Kurse in der Kulle

• Orientalischer Tanz / Bauchtanz
  Mehtap (Ingeborg Osterhof beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Bauchtanz. Sie ist die Gründerin der Bauchtanzgruppe Dschinni`s. Die Gruppe ist bekannt durch zahlreiche Auftritte. Mehtap erhielt ihren ersten Unterricht durch einen ägyptischen Tänzer. Sie setzte dann ihre Ausbildung durch namenhafte Künstler/innen aus dem Inn- und Ausland fort.                                                                                                                                                                                                              Egal ob jung oder jung geblieben, sportlich oder Anfängerin - dieser Bauchtanzkurs ist für alle Frauen, die Lust haben, neues zu entdecken. Ganz ohne Vorkenntnisse lernst Du die kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kennen.                    Bauchtanz fördert nicht nur Deine Haltung und Fitness, sondern schenkt Dir auch Körpergefühl, Selbstbewusstsein und jede Menge Lebensfreude.
• Kung Fu
  Du suchst eine Sportart, die Körper und Geist stärkt?                                                                                                  Kung Fu ist mehr als nur Kampfsport - es ist eine Reise zu Dir selbst.                                                                                  In dem Kurs lernst Du Technik, Konzentration Respekt und Ausdauer.                                                                                  Spielerisch für Kinder, fordernd und fokussiert für Jugendliche und Erwachsene - hier ist für jede*in etwas dabei!                    Kung Fu steigert Dein Selbstbewusstsein, Deine Fitness und Dein Durchhaltevermögen. Egel ob Anfänger*in oder mit Erfahrung
• Thai Chi
  Innere Ruhe und fließende Kraft für jedes Alter.                                                                                                      Inmitten von Stress und Hektik bietet Tai Chi einen Ausgleich:                                                                              Meditation in Bewegung, tiefe Atmung, bewusste Körperwahrnehmung.                                                                           Tai Chi fördert Balance, Koordination und Gelassenheit - eine ideale Ergänzung zu Schule, Alltag oder Beruf.
• Nia 
  Tanz Dich frei - spür Dich neu.                                                                                                                                    Nia ist mehr als nur Bewegung - es ist ein Erleb is für Körper, Geist und Seele. Im eigenen Rhythmus verbindest Du fließende Tanzbewegungen, kraftvolle Elemente aus der Kampfkunst und entspannende Impulse aus Yoga und Meditation.                      Ob jung oder älter, sportlich oder Anfänger*in - Nia ist für alle, die sich selbst Gutes tun wollen. Dur brauchst keine Vorkenntnisse - nur die Lust, Dich zu bewegen und Dich dabei selbst zu spüren.                                                            Erlebe, wie Musik Dich trägt, Dein Körper aufatmet und Dein Inneres zur Ruhe kommt - mit Freude Leichtigkeit und voller Energie.
• Tänze des Universellen Friedens
  In einer Welt, die oft laut ist, laden Dich die Tänze des universellen Friedens ein, still zu werden - in Bewegung.                      Wir tanzen einfache, meditative Kreistänze zu Liedern aus spirituellen Traditionen der Welt - getragen von Achtsamkeit, Verbundenheit und dem gemeinsamen Wunsch nach innerem und äußerem Frieden.                                                        Du brauchst keine Tanzerfahrung. Nur die Bereitschaft, Dich im Kreis mit anderen zu bewegen, zu singen und einen Raum der Stille, Freude und Gemeinschaft zu erleben.
• Bridge Club Bremen Nord                                                                                                                                 Gemeinsam denken, spielen, lachen.                                                                                                                    Bridge ist mehr als ein Kartenspiel - es ist ein Spiel der Logik, Taktik und Teamarbeit. Im Bridge Club Bremen Nord treffen sich Menschen jeden Alters, die Freude am Denken, Knobeln und geselligen Miteinander haben.                                            Ob Anfänger*in oder erfahrener Spieler - bei uns bist Du herzlich willkommen!
• EDERA Pflegekurse                                                                                                                                              Wer Angehörige pflegt, leistet Großartiges - oft ohne Ausbildung, aber mit viel Herz.                                                Unsere EDERA Pflegekurse geben Dir das nötige Wissen und praktische Fähigkeiten an die Hand um Deinen Alltag in der häuslichen Pflege zu erleichtern.                                                                  Ob Körperpflege, Lagerung, Ernährung, rechtliche Fragen oder Selbstfürsorge - wir nehme uns Zeit für Deine Fragen und zeigen Dir Wege, wie Pflege gelingen kann - kompetent, verständlich und auf Augenhöhe.
• Malen mit der Rolle                                                                                                                                                 Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Neugier und Lust auf Farbe!                                                                               Wir experimentieren mit Farbwalzen, Formen und Strukturen. Entdecke ganz neue Wege, Dich auszudrücken - frei, intuitiv und ohne Leistungsdruck.                                                                                                                                         Hier geht es nicht um "richtig" oder "falsch", sondern um Spaß, Krativität und Entfaltung. Gemeinsam schaffen wir farbenfrohe Werke und überraschende Effekte - ganz nebenbei findest Du Entspannung und Inspiration.